Это возможно с артритом: фитнес -клубы работают в Крыму для всех возрастных групп

Симферополь, 15 апреля – Риа Новости Крым. Если симуляторы помещаются в обычный зал по принципу «где было свободное место», то здесь они помещаются в круг, и вам не нужно искать тренера среди борьбы и других клиентов. Он всегда в центре – он координирует работу и движение спортсменов, контролирует их здоровье и сердцебиение.

“Ты звезда АА!” – Приходит от динамических ритмов. И трудно не согласиться с этим: по большей части в зале участвуют пенсионеры с 55 до 84.

Восемь фитнес -клубов для работы SO, называемой «мягкой фитнеса» в Крыму и Севастополе, в Симферополе появились два из них.

«Наша программа сложна, разработанная специально для женщин, принимая во внимание особенности их тела.

Обучение длится всего полчаса. Как и ожидалось, это начинается с теплого и заканчивается эпизодом. В то же время 18 человек могут быть вовлечены в зал. Наименьшие люди в понедельник, потому что «не рыночный день». Многие пенсионеры пытаются сочетаться с полезным: идите на рынок питания и посмотрите на тренажерный зал, объясните тренеров с улыбкой.

«У нас есть симуляторы с терапевтическим эффектом, мы не только качаем мышцы, но и укрепляем кровеносные сосуды и суставы», – сказал Мирошниченко. «По сути, у нас есть группа женщин в возрасте 55 лет и старше, но мы можем сотрудничать с девочками -подростками в возрасте 12 лет».

Женщины с грыжами, искусственными суставами, артериалистами, артерией и другими заболеваниями могут прийти к такому фитнес -клубу, в котором рекомендуется слегка снизить физическую активность.

«Из -за гидравлики нагрузка на суставы не так велика. Симулятор похож на рядом с телом: чем быстрее и сильнее вы нажимаете, тем больше нагрузка. Это означает, что каждый человек работает в своем темпе», – объясняет специалист.

Каждый месяц «спортсмены» взвешиваются на специальных масштабах, которые показывают не только вес тела, но и с учетом возраста и роста, определяют количество мышечной массы, висцеральный жир в организме и основной метаболизм. Тренеры также измеряют объем и, при необходимости, адаптируют питание.

«У нас очень хорошие тренеры и отличная команда! Я стараюсь учиться каждый день, у меня есть все мои любимые.

Пенсионер говорит, что в течение долгого времени она посещает различные спортивные комнаты и секции, и даже ходила в бассейн. Но эта комната стала самой удобной и безопасной для нее, потому что тренеры осторожны и постоянно близки к клиентам. Признается, что благодаря ее занятиям ее вес был нормализован, появилось больше энергии.

«Утром, когда я хожу на тренировку, бабушки стоят во дворе, плевания, есть те, кто моложе меня, но явно тяжелее. Они:« Где ты бежишь? “Я отвечаю:” в спортзал. «Палец поверните храм. Ну, пусть они едва поднимаются по лестнице, и я бегаю, и я бегаю с собакой, моей собакой и моей собакой, с которой я хожу в 16 тысяч Эмерицера.

И он оплакивает, что по субботам и воскресеньям в фитнес -клубе нет занятий. Он говорит, что это сложно без повседневных тренировок.

«Восемь фитнес -клубов были обучены здесь, в Крыме и Севастополе. Этого достаточно, чтобы обучать здесь только женщин. В частности, мы можем обучать пенсионеров в возрасте до 85 лет. Мы знаем историю здоровья каждого из наших клиентов, мы контролируем здоровье специальной программы, согласно The Planping Table», – говорит владелец Fitness Clubs в Simferopol и Evpattoria Alina Chumak. И он добавляет улыбку: «Мы уже семья, родственники».

Три года назад она начала работать тренером в одном из тех же фитнес -клубов в Евпатории, позже став его любовником, и два месяца назад она открыла аналогичную комнату в центре крымской столицы.

«Теперь я хочу формализовать социальное предпринимательство, потому что оно дает больше преимуществ: меньше налогов, можно участвовать в субсидиях для развития бизнеса», – плана Алина Чумак. «У нас есть социальная подписка на SAT. Она не ограничена, и если мы посещаем зал каждый день, и у нас есть такие клиенты, стоимость урока составит всего около 50 рублей».

Комната «мягкая фитнеса» в Симферополе открыта с восьми часов утра до восьми вечером. В среднем до пятидесяти человек посещают его в день. Два тренера работают с ними. Персонал ищет еще двух экспертов, сотрудники разрабатываются.

Также прочитайте Рию Новости Крым: